Twee of meer - Ruimte maken voor verandering

Begeleiding bij levensvragen:
helderheid in hoofd en lijf

Soms raak je verstrikt in vragen die je persoonlijke of professionele leven raken. Of je merkt dat het in beide gebieden niet stroomt.

Ik loop een eind met je mee, met aandacht voor hoofd en lijf, voor wat je raakt en soms tegenhoudt. Samen ontdekken we welke stappen jou verder brengen, zodat je meer helderheid en rust ervaart. Zo ontstaat ruimte om nieuwe keuzes te maken. In je werk. In je relaties. In jezelf.

Mijn begeleiding verbindt denken en voelen: psychosociale therapie, lichaamsgericht werken en reflectie op je professionele context. Daarbij put ik uit jarenlange ervaring in uiteenlopende organisaties en uit mijn eigen levensweg.

Je bent welkom.

Judith van der Hoorn

Je kunt het leven alleen achterwaarts begrijpen, maar het moet voorwaarts worden geleefd. ”
Søren Kierkegaard

Mijn aanbod

In mijn praktijk bied ik verschillende vormen van begeleiding:

Psychosociale therapie bij levensvragen

Voor wie worstelt met vragen rond stress, verlies, keuzes of richting in het leven.

Professionele coaching

Voor leiders en professionals die willen groeien, effectiever willen communiceren of balans zoeken tussen werk en privé.

Rouw- en verliesbegeleiding

Samen kijken we hoe je op jouw manier betekenis kunt geven aan verlies, of dat nu gaat om een geliefde, werk of een andere ingrijpende verandering.

Lichaamsgerichte ondersteuning

Een combinatie van gesprek, ademcoaching, yoga en massage. Samen met ervaren specialisten en therapeuten werken we aan inzicht én aan de verbinding met je lichaam.

Supervisie en begeleiding

Ben je zelf coach, therapeut of begeleider en wil je je verder ontwikkelen in dit vak? Lees meer >

Individuele retraite in Drenthe

Verdieping en helderheid in een prachtige omgeving – een individuele retraite van 3 tot 5 dagen in Drenthe. Lees meer >

Voor wie?

Mijn begeleiding is er voor mensen met:

Persoonlijke vragen over groei, stress, verlies of levensrichting.
Professionele uitdagingen rond leiderschap of loopbaan.
Of een combinatie daarvan, want persoonlijke en professionele thema’s raken elkaar vaak.

Ik werk met mensen uit uiteenlopende beroepsgroepen, van leidinggevenden tot specialisten. Dankzij mijn jarenlange ervaring in de gezondheidszorg begrijp ik bovendien hoe veeleisend en complex deze werkomgeving kan zijn.

Je krijgt steun die past bij de vragen die jij hebt.

Vrijheid is wat jij doet met wat jou wordt aangedaan. ”
Jean-Paul Sartre

“Er echt bij horen vraagt niet van ons dat we veranderen wie we zijn. Het vraagt juist van ons dat we zijn wie we zijn.”
Brené Brown

Met verlangen als routekaart en je ziel als kompas weten je voeten waar te gaan. ”
Paulo Coelho

Werkwijze

Wil je ontdekken wat er voor jou nu belangrijk is? Gun jezelf de tijd en aandacht om je eigen pad helder te krijgen.

Ik werk met een breed scala aan methodieken, waaronder de positieve psychologie, systemisch werk en opstellingen, ademcoaching, de Polyvagaaltheorie, traumawerk, biografisch werken en paardencoaching.

Tijdens een intakegesprek bespreken we jouw wensen en stemmen we samen af wat goed bij jou past.

Sessieduur: 60-90 minuten.
Locatie: Muiderberg of Ruinen.
Kosten: Afhankelijk van je vraag. Ik maak een transparante offerte.

Contact

Neem gerust contact op als je vragen hebt. Stuur een mail naar jvdh@tweeofmeer.nl of bel 06-20422731.
Je kunt ook een WhatsApp-bericht sturen.

Supervisie en begeleiding voor coaches en therapeuten

Ben je zelf coach, therapeut of begeleider en wil je je verder ontwikkelen in dit vak? Misschien zoek je verdieping in je manier van werken, meer vertrouwen in je eigen stijl, of houvast bij situaties die je uitdagen.

In mijn supervisie en begeleiding is er ruimte om stil te staan bij jouw vragen en ervaringen. We onderzoeken samen wat jou sterker maakt in je rol. Ik deel mijn kennis en ervaring uit vele jaren werken met mensen, teams en organisaties – en geef je tegelijk de ruimte om je eigen weg verder te ontdekken en te verdiepen.

Of je nu aan het begin staat van je loopbaan, of juist ervaren bent en behoefte hebt aan reflectie: je bent welkom.

Individuele retraite in Drenthe

Wil je een pas op de plaats maken, weg uit je dagelijkse omgeving en met volle aandacht werken aan wat voor jou belangrijk is?

In Ruinen (Drenthe) bied ik individuele retraites van 3, 4 of 5 dagen. Een intensief traject waarin je begeleiding ontvangt van mij, gecombineerd met de rust en ruimte van een prachtige natuurlijke omgeving.

Tijdens deze dagen is er tijd voor verdieping, reflectie en lichaamsgericht werk. Je hebt alle ruimte om tot jezelf te komen, terwijl je tegelijk intensieve begeleiding krijgt bij de thema’s die jou bezighouden.

De kosten zijn afhankelijk van het aantal dagen en de gewenste verzorging (3, 4 of 5 dagen).

“Zorgen voor anderen begint met ruimte maken voor jezelf”

Over mij

Ik ben Judith van der Hoorn. Na ruim 60 jaar levenservaring en een werkend leven vol mooie ontmoetingen, ontwikkeling en groei, begeleid ik mensen die zoeken naar meer balans, helderheid en levenskracht.

Mijn achtergrond ligt in de sociale wetenschappen, met een specialisatie in sociale pedagogiek. Door de jaren heen heb ik me onder andere verdiept in coaching, psychologie, systemisch werk, traumabegeleiding en lichaamsgerichte therapie.

Maar belangrijker dan mijn opleidingen zijn de mensen die ik onderweg heb ontmoet en, misschien nog meer, de lessen die het leven mij heeft gegeven.

Ik werk de laatste jaren ook veel met professionals uit de gezondheidszorg, zoals artsen, verpleegkundigen en leidinggevenden. Voor wie zorgt voor anderen en nu tijd maakt voor zichzelf.

Ik geloof in oprechte verbinding. Ik loop een stukje met je mee, zonder oordeel of vaste route. Jouw verhaal is het vertrekpunt. We kijken samen vooruit, maar staan ook stil bij het leven dat je tot nu toe hebt geleefd — met alle mooie en minder mooie ervaringen die daarbij horen.

Naast mijn individuele praktijk ben ik ook eigenaar van Twee of Meer, een bureau voor organisatieadvies en teamontwikkeling. Voor vraagstukken op het gebied van teamcoaching of organisatieontwikkeling verwijs ik je graag naar tweeofmeer.nl.

Grootse dingen worden gemaakt als een reeks kleine dingen bij elkaar is gebracht. ”
Vincent van Gogh

Contact

Neem gerust contact op als je vragen hebt. Stuur een mail naar jvdh@tweeofmeer.nl of bel 06-20422731.
Je kunt ook een WhatsApp-bericht sturen.

Waarom kiezen voor mij?

Wil je ontdekken wat er voor jou nu belangrijk is? Gun jezelf de tijd en aandacht om je eigen pad helder te krijgen. Met mij kies je voor:

Oprechte verbinding — samenwerken op basis van gelijkwaardigheid en vertrouwen.
Ruimte voor jouw verhaal — geen standaardoplossingen, maar een aanpak die aansluit bij wie jij bent.
Rijke ervaring — zowel professioneel als persoonlijk breng ik een breed perspectief mee.
Combinatie van persoonlijke en professionele inzichten — een unieke kijk op wat jou helpt groeien, zowel in je leven als in je werk.